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La mia dieta latticini


Lassi vs Camembert formaggio Nutrizione


Camembert formaggio vs Lassi Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,00 mg   
39
72,00 mg   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
820,00 IU   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,49 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
34
0,63 mg   
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
10

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg   
31
62,00 µg   
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
1,30 µg   
15

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,22 IU   
37
18,00 IU   
23

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,40 µg   
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg   
35
0,21 mg   
27

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg   
17
2,00 µg   
15

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
388,00 mg   
29

Ferro
0,06 mg   
99+
0,33 mg   
34

Magnesio
9,64 mg   
99+
20,00 mg   
24

Fosforo
85,70 mg   
99+
347,00 mg   
27

Potassio
142,14 mg   
99+
187,00 mg   
31

Sodio
38,84 mg   
99+
842,00 mg   
11

Zinco
0,39 mg   
99+
2,38 mg   
25

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
51,80 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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