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La mia dieta latticini


Formaggio cheddar vs Yogurt


Yogurt vs Formaggio cheddar


Calorie

Calorie in 1 tazza
532,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

Calorie
404,00 kcal  
15
59,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
68,00 kcal  
39
9,00 kcal  
7

Calorie in 1 oz
113,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorie in 1 fetta Di
110,00 kcal  
36
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
22,87 g  
21
5,00 g  
99+

Carboidrati
3,09 g  
99+
3,60 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,48 g  
8
3,24 g  
31

grassi
33,31 g  
99+
0,39 g  
3

Contenuto grasso
33 %  
29
3 %  
3

Grassi saturi
18,87 g  
99+
0,12 g  
2

Grassi trans
0,92 g  
12
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,42 g  
14
0,01 g  
99+

Grasso monoinsaturo
9,25 g  
17
0,05 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
99,00 mg  
11
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.242,00 IU  
3
4,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,43 mg  
12
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
29
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
27,00 µg  
15
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
0,75 µg  
27

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,71 mg  
16
0,01 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg  
14
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
710,00 mg  
13
110,00 mg  
99+

Ferro
0,14 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesio
27,00 mg  
20
11,00 mg  
99+

Fosforo
455,00 mg  
18
135,00 mg  
99+

Potassio
76,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodio
653,00 mg  
18
36,00 mg  
99+

Zinco
3,64 mg  
8
0,52 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
37,02 g  
85,10 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi  
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
cheddar è un formaggio britannico a base di milk.it di mucca è un formaggio a pasta dura e naturale che ha consistenza leggermente friabile.  
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Cremoso  

Aroma
-  
Fresco  

Vegetariano
no  
no  

Origine
Inghilterra  
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
c-100 cultura, sale formaggio, caglio liquido, latte pastorizzato  
latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica  
Ciotola, padella, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3-9 mesi di invecchiamento  
8- 10 ore  

Tempo di cottura
30  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
46,40 °F  
15
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
3-4 settimane  
3- 5 giorni  

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