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La mia dieta latticini


Formaggio cheddar vs Quark Fatti


Quark vs Formaggio cheddar Fatti


Calorie

Calorie per 100g
404,00 kcal   
15
0,08 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
22,87 g   
21
14,10 g   
37

Carboidrati
3,09 g   
99+
3,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,48 g   
7
3,50 g   
31

grassi
33,31 g   
99+
10,60 g   
99+

Grassi saturi
18,87 g   
99+
7,00 g   
40

Grassi trans
0,92 g   
7
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
1,42 g   
14
0,01 g   
99+

Grasso monoinsaturo
9,25 g   
16
0,20 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
99,00 mg   
11
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.242,00 IU   
3
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,43 mg   
11
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
26
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
27,00 µg   
13
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg   
20
0,70 µg   
26

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,71 mg   
12
0,01 mg   
40

Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg   
12
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
710,00 mg   
13
130,00 mg   
99+

Ferro
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
27,00 mg   
17
10,00 mg   
99+

Fosforo
455,00 mg   
18
100,00 mg   
99+

Potassio
76,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodio
653,00 mg   
18
40,00 mg   
99+

Zinco
3,64 mg   
8
0,60 mg   
38

Altro
  
  

Acqua
37,02 g   
80,53 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi   
previene il cancro, stimola il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
Non definito   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
buona fonte di proteine, Poco grasso   

Allergia
  
  

Formaggio cheddar e Quark Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
cheddar è un formaggio britannico a base di milk.it di mucca è un formaggio a pasta dura e naturale che ha consistenza leggermente friabile.   
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Formaggio cheddar e Quark Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Formaggio cheddar e Quark Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
no   
Non disponibile   

Origine
Inghilterra   
Germania   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
c-100 cultura, sale formaggio, caglio liquido, latte pastorizzato   
burro di latte, latte   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica   
Ciotola, buratto, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3-9 mesi di invecchiamento   
24-36 ore   

Tempo di cottura
30   
20   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
46,40 °F   
15
86,00 °F   
7

Durata di conservazione
3-4 settimane   
7- 10 giorni   

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