Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Cheddar Cheese Vs quark Sự kiện


quark Vs Cheddar Cheese Sự kiện


Calo

Năng lượng trong 1 ly
532,00 kcal  
99+
215,00 kcal  
34

Năng lượng
404,00 kcal  
15
0,08 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
68,00 kcal  
39
25,00 kcal  
18

Năng lượng trong 1 oz
113,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
30

Năng lượng trong 1 lát
110,00 kcal  
36
265,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
22,87 g  
21
14,10 g  
37

carbs
3,09 g  
99+
3,50 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
0,48 g  
8
3,50 g  
32

Chất béo
33,31 g  
99+
10,60 g  
99+

Hàm lượng chất béo
33 %  
29
20 %  
17

Chất béo bão hòa
18,87 g  
99+
7,00 g  
99+

Chất béo trans
0,92 g  
12
0,00 g  

polyunsaturated Fat
1,42 g  
14
0,01 g  
99+

Chất béo
9,25 g  
17
0,20 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
99,00 mg  
11
1,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
1.242,00 IU  
3
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg  
12
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,50 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
29
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
27,00 microgam  
15
19,00 microgam  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 microgam  
21
0,70 microgam  
29

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamin D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam  
11
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,71 mg  
16
0,01 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
2,40 microgam  
14
1,10 microgam  
24

khoáng sản
  
  

canxi
710,00 mg  
13
130,00 mg  
99+

Bàn là
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
27,00 mg  
20
10,00 mg  
99+

Photpho
455,00 mg  
18
100,00 mg  
99+

kali
76,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

sodium
653,00 mg  
18
40,00 mg  
99+

kẽm
3,64 mg  
8
0,60 mg  
99+

khác
  
  

Nước
37,02 g  
80,53 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, giảm loãng xương  
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch  

Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu  
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  
-  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn Protein, Ít béo  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Cheddar là một pho mát Anh làm từ milk.It bò là một pho mát cứng và tự nhiên mà có kết cấu nhẹ crumbly.  
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.  

Màu
-  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
Không  
-  

Gốc
Nước Anh  
nước Đức  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
C-100 Văn hóa, Cheese Salt, Rennet lỏng, Sữa tiệt trùng  
Sữa bơ, Sữa  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Bọc nhựa  
bát, vải mỏng, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
3-9 tháng Trong lão hóa  
24-36 giờ  

Giờ nấu ăn
30  
20  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
46,40 ° F  
15
86,00 ° F  
7

Thời gian sống
3-4 tuần  
7- 10 ngày  

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa