Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Cheddar Vs Ser Fontina Żywienie


Ser Fontina Vs Ser Cheddar Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
99,00 mg  
11
153,00 mg  
5

Witaminy
  
  

Witamina A
1 242,00 IU  
3
913,00 IU  
19

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,43 mg  
12
0,20 mg  
40

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
37

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg  
29
0,08 mg  
20

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
27,00 µg  
15
6,00 µg  
37

Witamina B12 (kobalamina)
1,10 µg  
21
1,68 µg  
8

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
24,00 IU  
21
23,00 IU  
23

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,71 mg  
16
0,27 mg  
30

Witamina K (filochinon)
2,40 µg  
14
2,60 µg  
12

Minerały
  
  

Wapń
710,00 mg  
13
550,00 mg  
21

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnez
27,00 mg  
20
14,00 mg  
35

Fosfor
455,00 mg  
18
346,00 mg  
28

Potas
76,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Sód
653,00 mg  
18
800,00 mg  
13

Cynk
3,64 mg  
8
3,50 mg  
9

Inne
  
  

Woda
37,02 g  
37,92 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty