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Dieta Mea Lactate


Brânză Cheddar Vs Fontina Brânză Nutriție


Fontina Brânză Vs Brânză Cheddar Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
99,00 mg   
11
153,00 mg   
5

vitamine
  
  

vitamina A
1.242,00 UI   
3
913,00 UI   
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg   
11
0,20 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
26
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
27,00 pg   
13
6,00 pg   
32

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 pg   
20
1,68 pg   
8

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 UI   
17
23,00 UI   
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,71 mg   
12
0,27 mg   
22

Vitamina K (filochinona)
2,40 pg   
12
2,60 pg   
10

minerale
  
  

Calciu
710,00 mg   
13
550,00 mg   
21

Fier
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Magneziu
27,00 mg   
17
14,00 mg   
32

Fosfor
455,00 mg   
18
346,00 mg   
28

Potasiu
76,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Sodiu
653,00 mg   
18
800,00 mg   
13

Zinc
3,64 mg   
8
3,50 mg   
9

Alte
  
  

Apă
37,02 G   
37,92 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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