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 La mia dieta latticini

Formaggio Brie vs Urda Nutrizione

Formaggio Brie
Urda
Urda vs Formaggio Brie Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
100,00 mg   
10
31,00 mg   
36
Vitamine
  
  
Vitamina A
592,00 IU   
31
384,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,52 mg   
7
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
14
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,24 mg   
9
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
65,00 µg   
3
13,00 µg   
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 µg   
9
0,29 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
6,00 IU   
28
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,10 µg   
17
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
0,07 mg   
37
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
0,70 µg   
22
Minerali
  
  
Calcio
184,00 mg   
99+
272,00 mg   
37
Ferro
0,50 mg   
27
0,44 mg   
28
Magnesio
20,00 mg   
24
15,00 mg   
31
Fosforo
188,00 mg   
36
183,00 mg   
37
Potassio
152,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+
Sodio
629,00 mg   
20
99,00 mg   
99+
Zinco
2,38 mg   
25
1,34 mg   
28
Altro
  
  
Acqua
48,42 g   
74,41 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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