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Urda vs Formaggio Havarti Nutrizione

Urda
Formaggio Havarti
Formaggio Havarti vs Urda Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
31,00 mg   
36
93,00 mg   
15
Vitamine
  
  
Vitamina A
384,00 IU   
99+
1.054,00 IU   
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,45 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,18 mg   
23
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg   
20
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,27 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
6,00 IU   
28
Non disponibile   
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
Non disponibile   
Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg   
22
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
272,00 mg   
37
673,00 mg   
17
Ferro
0,44 mg   
28
0,64 mg   
21
Magnesio
15,00 mg   
31
22,00 mg   
22
Fosforo
183,00 mg   
37
490,00 mg   
14
Potassio
125,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+
Sodio
99,00 mg   
99+
690,00 mg   
17
Zinco
1,34 mg   
28
2,94 mg   
14
Altro
  
  
Acqua
74,41 g   
39,28 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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