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La mia dieta latticini


Formaggio blu vs Yogurt Fatti


Yogurt vs Formaggio blu Fatti


Calorie

Calorie per 100g
353,00 kcal   
30
59,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
134,00 kcal   
4

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
9,00 kcal   
2

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
17,00 kcal   
2

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
21,40 g   
25
5,00 g   
99+

Carboidrati
2,34 g   
99+
3,60 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,50 g   
9
3,24 g   
30

grassi
28,74 g   
99+
0,39 g   
3

% Contenuto grasso
Non disponibile   
3 %   
3

Grassi saturi
18,67 g   
99+
0,12 g   
2

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,80 g   
32
0,01 g   
99+

Grasso monoinsaturo
7,78 g   
31
0,05 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
721,00 IU   
25
4,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg   
17
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
1,02 mg   
6
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
36,00 µg   
10
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg   
17
0,75 µg   
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
21,00 IU   
21
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,01 mg   
40

Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg   
12
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
528,00 mg   
22
110,00 mg   
99+

Ferro
0,31 mg   
36
0,07 mg   
99+

Magnesio
23,00 mg   
21
11,00 mg   
38

Fosforo
387,00 mg   
24
135,00 mg   
99+

Potassio
256,00 mg   
19
141,00 mg   
99+

Sodio
1.146,00 mg   
8
36,00 mg   
99+

Zinco
2,66 mg   
20
0,52 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
42,41 g   
85,10 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Aids sistema nervoso   
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate   
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine   
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Formaggio blu e Yogurt Sintomi di allergia
Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Non disponibile, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio blu è una classificazione generale di formaggio che hanno culture dello stampo Penicillium aggiunto, in modo che il prodotto finale è macchiato con blu.   
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Formaggio blu e Yogurt Sapore
Salato, Affilato, Tangy   
Cremoso   

Formaggio blu e Yogurt Aroma
odore acido, Forte   
Fresco   

Vegetariano
no   
no   

Origine
Europa, Francia   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
sale formaggio, batteri mesofili antipasto cultura, latte, Penicillium roqueforti batteri   
latte, sale, aceto   

Fermentazione agente
Muffa Penicillium glaucum, Muffa Penicillium roqueforti   
Non disponibile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Ciotola, padella, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
20   
15   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
3-4 settimane   
3- 5 giorni   

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