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La mia dieta latticini


Formaggio blu vs Quark Fatti


Quark vs Formaggio blu Fatti


Calorie

Calorie per 100g
353,00 kcal   
30
0,08 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
21,40 g   
25
14,10 g   
37

Carboidrati
2,34 g   
99+
3,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,50 g   
9
3,50 g   
31

grassi
28,74 g   
99+
10,60 g   
99+

Grassi saturi
18,67 g   
99+
7,00 g   
40

Grassi polinsaturi
0,80 g   
32
0,01 g   
99+

Grasso monoinsaturo
7,78 g   
31
0,20 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
721,00 IU   
25
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg   
17
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
1,02 mg   
6
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
36,00 µg   
10
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg   
17
0,70 µg   
26

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamina D
21,00 IU   
21
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,01 mg   
40

Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg   
12
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
528,00 mg   
22
130,00 mg   
99+

Ferro
0,31 mg   
36
0,00 mg   
99+

Magnesio
23,00 mg   
21
10,00 mg   
99+

Fosforo
387,00 mg   
24
100,00 mg   
99+

Potassio
256,00 mg   
19
150,00 mg   
99+

Sodio
1.146,00 mg   
8
40,00 mg   
99+

Zinco
2,66 mg   
20
0,60 mg   
38

Altro
  
  

Acqua
42,41 g   
80,53 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Aids sistema nervoso   
previene il cancro, stimola il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
Non definito   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate   
NA   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine   
buona fonte di proteine, Poco grasso   

Allergia
  
  

Formaggio blu e Quark Sintomi di allergia
Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Non disponibile, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio blu è una classificazione generale di formaggio che hanno culture dello stampo Penicillium aggiunto, in modo che il prodotto finale è macchiato con blu.   
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Formaggio blu e Quark Sapore
Salato, Affilato, Tangy   
Non disponibile   

Formaggio blu e Quark Aroma
odore acido, Forte   
Non disponibile   

Vegetariano
no   
Non disponibile   

Origine
Europa, Francia   
Germania   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
sale formaggio, batteri mesofili antipasto cultura, latte, Penicillium roqueforti batteri   
burro di latte, latte   

Fermentazione agente
Muffa Penicillium glaucum, Muffa Penicillium roqueforti   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Ciotola, buratto, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
24-36 ore   

Tempo di cottura
20   
20   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
86,00 °F   
7

Durata di conservazione
3-4 settimane   
7- 10 giorni   

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