Home
La mia dieta latticini


Filmjolk vs Romano Formaggio


Romano Formaggio vs Filmjolk


Calorie

Calorie in 1 tazza
70,00 kcal  
4
452,00 kcal  
99+

Calorie
60,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Calorie in 1 cucchiaio
15,00 kcal  
11
108,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
35,00 kcal  
14
110,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
58,00 kcal  
12
298,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
31,80 g  
6

Carboidrati
20,00 g  
26
3,63 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
17,00 g  
99+
0,73 g  
16

grassi
4,00 g  
24
26,94 g  
99+

Contenuto grasso
3 %  
3
28 %  
25

Grassi saturi
2,70 g  
28
17,12 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,06 g  
99+
0,59 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,96 g  
99+
7,84 g  
32

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
104,00 mg  
8

Vitamine
  
  

Vitamina A
13,44 IU  
99+
415,00 IU  
40

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg  
5
0,09 mg  
19

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,30 µg  
26
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg  
99+
1,12 µg  
20

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,50 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
2,20 µg  
16

Minerali
  
  

Calcio
385,00 mg  
30
1.064,00 mg  
4

Ferro
0,00 mg  
99+
0,77 mg  
18

Magnesio
11,50 mg  
40
41,00 mg  
11

Fosforo
93,10 mg  
99+
760,00 mg  
5

Potassio
170,00 mg  
36
86,00 mg  
99+

Sodio
37,50 mg  
99+
1.433,00 mg  
7

Zinco
0,43 mg  
99+
2,58 mg  
24

Altro
  
  

Acqua
87,42 g  
30,91 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario  
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Funziona eccellente come formaggio da tavola  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici  
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.  
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.  

Colore
Bianca  
Pallido Giallo  

Sapore
Aspro  
Mite, Affilato, Tangy  

Aroma
odore acido  
Forte  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
paesi nordici  
Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte  
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero  

Fermentazione agente
-  
Streptococcus thermophilus  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2 giorni  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
5 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
10 a 14 giorni  
2- 4 mesi  

Calorie >>
<< Tutti

Confronto di prodotti lattiero caseari

Prodotti lattiero-caseari fermentati

Prodotti lattiero-caseari fermentati

» Più Prodotti lattiero-caseari fermentati

Confronto di prodotti lattiero caseari

» Più Confronto di prodotti lattiero caseari