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La mia dieta latticini


Creme Fraiche vs Yogurt tesa


Yogurt tesa vs Creme Fraiche


Calorie

Calorie per 100g
393,00 kcal   
17
103,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,26 g   
99+
8,17 g   
99+

Carboidrati
1,46 g   
99+
11,89 g   
32

Fibra
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Zucchero
1,80 g   
21
11,23 g   
99+

grassi
31,00 g   
99+
2,57 g   
15

% Contenuto grasso
28 %   
11
Non disponibile   

Grassi saturi
22,10 g   
99+
0,10 g   
1

Grassi polinsaturi
0,85 g   
29
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
7,66 g   
33
0,10 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
57,00 mg   
24
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
32
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
25
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
23,50 µg   
14
9,00 µg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,50 mg   
22
0,70 mg   
19

Vitamina D
0,20 IU   
38
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,50 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
75,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesio
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosforo
64,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potassio
101,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodio
26,70 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinco
0,24 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
64,20 g   
76,81 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, riduce il rischio di CHD, sicurezza microbiologica, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache   

Altri vantaggi generali
cibo a basso contenuto di carboidrati   
Non disponibile   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, idratante naturale, It protects the skin against dryness   
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di probiotici   
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Creme Fraiche e Yogurt tesa Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
Creme Fraiche   
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è ​​lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Creme Fraiche e Yogurt tesa Sapore
Aspro   
Non disponibile   

Creme Fraiche e Yogurt tesa Aroma
Fresco   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
Francia   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latticello colta, panna pastorizzata   
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
buratto, Barattolo di vetro, agitatore a   
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5 minuti   
24-36 ore   

Tempo di cottura
2 giorni   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
1- 2 settimane   

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