Home
Minha dieta de laticínios


Creme Fraiche vs tensas iogurte


tensas iogurte vs Creme Fraiche


Calorias

Calorias por 100g
393,00 kcal   
17
103,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,26 g   
99+
8,17 g   
99+

Carboidratos
1,46 g   
99+
11,89 g   
32

Fibra
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Açucar
1,80 g   
21
11,23 g   
99+

Gorduras
31,00 g   
99+
2,57 g   
15

% Teor de matéria gorda
28 %   
11
não disponível   

Gordura saturada
22,10 g   
99+
0,10 g   
1

Gordura poliinsaturada
0,85 g   
29
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
7,66 g   
33
0,10 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
57,00 mg   
24
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
23,50 ug   
14
9,00 ug   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
0,70 mg   
19

Vitamina D
0,20 IU   
38
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
75,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnésio
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fósforo
64,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potássio
101,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sódio
26,70 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinco
0,24 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
64,20 g   
76,81 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas   

Outros benefícios gerais
alimentos de baixa carb   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento   
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes   
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Creme Fraiche e tensas iogurte Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Creme Fraiche   
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.   

Cor
branco   
não disponível   

Creme Fraiche e tensas iogurte Sabor
azedar   
não disponível   

Creme Fraiche e tensas iogurte Aroma
fresco   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
França   
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado   
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
escumilha, jarra de vidro, Stirrer   
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5 minutos   
24-36 horas   

tempo de cozimento
2 dias   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
3- 5 dias   
1- 2 semanas   

Calorias >>
<< todos

Comparação de produtos lácteos

Alto Caloria Laticínios Produtos

Alto Caloria Laticínios Produtos


Comparação de produtos lácteos