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Crema pasticciera vs Gjetost formaggio Nutrizione

Crema pasticciera
Gjetost formaggio
Gjetost formaggio vs Crema pasticciera Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
51,00 mg   
29
94,00 mg   
14
Vitamine
  
  
Vitamina A
182,00 IU   
99+
1.113,00 IU   
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
14
0,32 mg   
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,22 mg   
37
1,38 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,13 mg   
31
0,81 mg   
9
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
28
0,27 mg   
7
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg   
26
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg   
29
2,42 µg   
5
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamina D
47,00 IU   
9
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg   
25
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
139,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+
Ferro
0,51 mg   
26
70,00 mg   
1
Magnesio
16,00 mg   
30
444,00 mg   
1
Fosforo
130,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1
Potassio
207,00 mg   
26
600,00 mg   
5
Sodio
84,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+
Zinco
0,51 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
73,45 g   
13,44 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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