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Diet Dairy Saya


Custard vs Gjetost Keju Nutrisi


Gjetost Keju vs Custard Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
51,00 mg   
29
94,00 mg   
14

vitamin
  
  

vitamin A
182,00 IU   
99+
1.113,00 IU   
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
14
0,32 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg   
37
1,38 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg   
31
0,81 mg   
9

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,27 mg   
7

Vitamin B9 (asam folat, folat)
9,00 pg   
26
5,00 pg   
36

Vitamin B12 (cobalamin)
0,52 pg   
29
2,42 pg   
5

Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamin D
47,00 IU   
9
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 pg   
5
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,20 pg   
25
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
139,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Besi
0,51 mg   
26
70,00 mg   
1

Magnesium
16,00 mg   
30
444,00 mg   
1

Fosfor
130,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1

Kalium
207,00 mg   
26
600,00 mg   
5

Sodium
84,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Seng
0,51 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Lain
  
  

air
73,45 g   
13,44 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Kalsium

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