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La mia dieta latticini


Cottage Formaggio vs Qurut Fatti


Qurut vs Cottage Formaggio Fatti


Calorie

Calorie per 100g
98,00 kcal   
99+
886,00 kcal   
2

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
11,12 g   
39
8,00 g   
99+

Carboidrati
3,38 g   
99+
28,00 g   
13

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
2,67 g   
26
8,00 g   
99+

grassi
4,30 g   
29
80,00 g   
99+

Grassi saturi
1,72 g   
12
12,00 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,12 g   
99+
48,00 g   
1

Grasso monoinsaturo
0,78 g   
99+
20,00 g   
7

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
17,00 mg   
99+
45,00 mg   
30

Vitamine
  
  

Vitamina A
140,00 IU   
99+
Non disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
39
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg   
35
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
Non disponibile   

Vitamina D
3,00 IU   
30
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
83,00 mg   
99+
Non disponibile   

Ferro
0,07 mg   
99+
Non disponibile   

Magnesio
8,00 mg   
99+
Non disponibile   

Fosforo
159,00 mg   
38
Non disponibile   

Potassio
104,00 mg   
99+
407,00 mg   
12

Sodio
364,00 mg   
30
1.807,00 mg   
4

Zinco
0,40 mg   
99+
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
79,79 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro   
Sconosciuto   

Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione   
Sconosciuto   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle   
Sconosciuto   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Pulisce la pelle verniciata   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
Sconosciuto   

Allergia
  
  

Cottage Formaggio e Qurut Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.   
sorta di formaggio   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Cottage Formaggio e Qurut Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Cottage Formaggio e Qurut Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
Non disponibile   

Origine
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America   
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
3   

Ingredienti
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto   
sale, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti   
pochi giorni in sole   

Tempo di cottura
15   
180   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
Non disponibile   

Durata di conservazione
7- 10 giorni   
Circa 6 mesi   

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