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 La mia dieta latticini

Qurut vs Formaggio mozzarella Nutrizione

Qurut
Formaggio mozzarella
Formaggio mozzarella vs Qurut Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
45,00 mg  
30
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
120,00 IU  
99+
676,00 IU  
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
0,28 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
1,20 mg  
6
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
64,00 µg  
4
7,00 µg  
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
2,28 µg  
6
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38
Vitamina D
15,00 IU  
29
16,00 IU  
28
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,40 µg  
14
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,19 mg  
37
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15
Minerali
  
  
Calcio
117,00 mg  
99+
505,00 mg  
23
Ferro
0,30 mg  
39
0,44 mg  
29
Magnesio
8,00 mg  
99+
20,00 mg  
27
Fosforo
102,00 mg  
99+
354,00 mg  
26
Potassio
407,00 mg  
13
76,00 mg  
99+
Sodio
1.807,00 mg  
4
627,00 mg  
22
Zinco
3,20 mg  
12
2,92 mg  
18
Altro
  
  
Acqua
75,60 g  
0,25 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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