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 La mia dieta latticini

Qurut vs Formaggio feta Nutrizione

Qurut
Formaggio feta
Formaggio feta vs Qurut Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
45,00 mg  
30
0,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
120,00 IU  
99+
422,00 IU  
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,23 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
1,27 mg  
4
Vitamina B3 (Niacina)
1,20 mg  
6
0,99 mg  
10
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,42 mg  
4
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
64,00 µg  
4
48,00 µg  
10
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
2,54 µg  
3
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38
Vitamina D
15,00 IU  
29
24,00 IU  
21
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,18 mg  
38
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11
Minerali
  
  
Calcio
117,00 mg  
99+
493,00 mg  
25
Ferro
0,30 mg  
39
0,65 mg  
21
Magnesio
8,00 mg  
99+
19,00 mg  
29
Fosforo
102,00 mg  
99+
337,00 mg  
29
Potassio
407,00 mg  
13
62,00 mg  
99+
Sodio
1.807,00 mg  
4
917,00 mg  
9
Zinco
3,20 mg  
12
2,88 mg  
19
Altro
  
  
Acqua
75,60 g  
55,22 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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