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La mia dieta latticini


Cottage Formaggio vs Formaggio svizzero Nutrizione


Formaggio svizzero vs Cottage Formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
17,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A
140,00 IU   
99+
1.047,00 IU   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg   
35
3,06 µg   
2

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
3,00 IU   
30
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
0,60 mg   
13

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
1,40 µg   
18

Minerali
  
  

Calcio
83,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Ferro
0,07 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnesio
8,00 mg   
99+
33,00 mg   
13

Fosforo
159,00 mg   
38
574,00 mg   
9

Potassio
104,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sodio
364,00 mg   
30
187,00 mg   
40

Zinco
0,40 mg   
99+
4,37 mg   
4

Altro
  
  

Acqua
79,79 g   
37,63 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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