Queijo tipo cottage vs Queijo suíço nutrição
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
17,00 mg
99+
92,00 mg
16
Vitaminas
Vitamina A
140,00 IU
99+
1 047,00 IU
11
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg
99+
0,30 mg
26
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
99+
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
39
0,07 mg
25
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug
23
10,00 ug
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg
35
3,06 µg
2
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
3,00 IU
30
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg
17
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
0,60 mg
13
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
1,40 µg
18
Minerais
Cálcio
83,00 mg
99+
890,00 mg
7
Ferro
0,07 mg
99+
0,13 mg
99+
Magnésio
8,00 mg
99+
33,00 mg
13
Fósforo
159,00 mg
38
574,00 mg
9
Potássio
104,00 mg
99+
574,00 mg
6
Sódio
364,00 mg
30
187,00 mg
40
Zinco
0,40 mg
99+
4,37 mg
4
Outro
Agua
79,79 g
37,63 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
