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La mia dieta latticini


Chaas vs Qurut


Qurut vs Chaas


Calorie

Calorie per 100g
98,00 kcal   
99+
886,00 kcal   
2

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
425,00 kcal   
13
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidrati
12,00 g   
31
28,00 g   
13

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
12,00 g   
99+
8,00 g   
99+

grassi
2,00 g   
13
80,00 g   
99+

Grassi saturi
1,00 g   
9
12,00 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
Non disponibile   
48,00 g   
1

Grasso monoinsaturo
Non disponibile   
20,00 g   
7

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
10,00 mg   
99+
45,00 mg   
30

Vitamine
  
  

Vitamina A
115,15 IU   
99+
Non disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
11
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg   
19
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg   
29
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,25 µg   
22
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,45 mg   
8
Non disponibile   

Vitamina D
2,45 IU   
31
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg   
31
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
0,24 µg   
24
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
284,20 mg   
34
Non disponibile   

Ferro
0,12 mg   
99+
Non disponibile   

Magnesio
26,95 mg   
18
Non disponibile   

Fosforo
218,05 mg   
33
Non disponibile   

Potassio
369,95 mg   
14
407,00 mg   
12

Sodio
257,25 mg   
36
1.807,00 mg   
4

Zinco
1,03 mg   
32
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
220,81 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
Sconosciuto   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
Sconosciuto   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
Sconosciuto   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
Sconosciuto   

Allergia
  
  

Chaas e Qurut Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
Chaas   
sorta di formaggio   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Chaas e Qurut Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Chaas e Qurut Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
3   

Ingredienti
latte, sale   
sale, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5- 10 minuti   
pochi giorni in sole   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
180   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
Non disponibile   

Durata di conservazione
1- 2 settimane   
Circa 6 mesi   

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