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Qurut vs Yogurt bulgaro Nutrizione

Qurut
Yogurt bulgaro
Yogurt bulgaro vs Qurut Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
45,00 mg  
30
40,00 mg  
33
Vitamine
  
  
Vitamina A
120,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
0,21 mg  
39
Vitamina B3 (Niacina)
1,20 mg  
6
0,65 mg  
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
17
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
64,00 µg  
4
15,00 µg  
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,49 µg  
34
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg  
27
1,20 mg  
23
Vitamina D
15,00 IU  
29
150,00 IU  
3
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
1,50 µg  
4
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,37 mg  
25
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33
Minerali
  
  
Calcio
117,00 mg  
99+
275,00 mg  
36
Ferro
0,30 mg  
39
0,00 mg  
99+
Magnesio
8,00 mg  
99+
32,00 mg  
16
Fosforo
102,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+
Potassio
407,00 mg  
13
380,00 mg  
15
Sodio
1.807,00 mg  
4
105,00 mg  
99+
Zinco
3,20 mg  
12
0,50 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
75,60 g  
85,00 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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