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 La mia dieta latticini

Chaas vs Formaggio groviera Nutrizione

Chaas
Formaggio groviera
Formaggio groviera vs Chaas Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
10,00 mg  
99+
110,00 mg  
7
Vitamine
  
  
Vitamina A
115,15 IU  
99+
948,00 IU  
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
11
0,06 mg  
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg  
20
0,28 mg  
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg  
38
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,25 µg  
27
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,60 µg  
10
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38
Vitamina D
2,45 IU  
99+
24,00 IU  
21
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,28 mg  
29
Vitamina K (fillochinone)
0,24 µg  
30
2,70 µg  
11
Minerali
  
  
Calcio
284,20 mg  
34
1.011,00 mg  
6
Ferro
0,12 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Magnesio
26,95 mg  
21
36,00 mg  
14
Fosforo
218,05 mg  
33
605,00 mg  
8
Potassio
369,95 mg  
17
81,00 mg  
99+
Sodio
257,25 mg  
36
714,00 mg  
15
Zinco
1,03 mg  
35
3,90 mg  
6
Altro
  
  
Acqua
220,81 g  
33,19 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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