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La mia dieta latticini


Cagliata spuntino vs Qurut


Qurut vs Cagliata spuntino


Calorie

Calorie in 1 tazza
143,00 kcal  
19
117,00 kcal  
12

Calorie
410,00 kcal  
14
886,00 kcal  
2

Calorie in 1 cucchiaio
26,00 kcal  
19
12,00 kcal  
8

Calorie in 1 oz
36,00 kcal  
15
43,00 kcal  
20

Calorie in 1 fetta Di
120,00 kcal  
39
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,05 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidrati
29,09 g  
11
28,00 g  
13

Fibra
1,40 g  
10
0,00 g  
16

Zucchero
24,96 g  
99+
8,00 g  
99+

grassi
29,31 g  
99+
80,00 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
4
10 %  
10

Grassi saturi
16,67 g  
99+
12,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,98 g  
22
48,00 g  
1

Grasso monoinsaturo
9,93 g  
15
20,00 g  
7

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
56,00 mg  
25
45,00 mg  
30

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
0,00 µg  
99+
64,00 µg  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
0,00 IU  
99+
15,00 IU  
29

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
39
0,30 mg  
39

Magnesio
19,00 mg  
29
8,00 mg  
99+

Fosforo
97,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potassio
189,00 mg  
33
407,00 mg  
13

Sodio
179,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4

Zinco
0,00 mg  
99+
3,20 mg  
12

Altro
  
  

Acqua
0,00 g  
75,60 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
fornisce energia  
-  

Altri vantaggi generali
-  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
-  
-  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
spuntino cagliata è un tipo di spuntino dolce a base di ricotta, popolare negli Stati baltici.  
sorta di formaggio  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origine
Europa, medio Oriente  
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
3  

Ingredienti
cagliata, zucchero  
sale, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore  
pochi giorni in sole  

Tempo di cottura
-  
180  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
32,00 °F  
23

Durata di conservazione
15 giorni  
Circa 6 mesi  

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