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La mia dieta latticini


Qurut vs Cagliata spuntino


Cagliata spuntino vs Qurut


Calorie

Calorie in 1 tazza
117,00 kcal  
12
143,00 kcal  
19

Calorie
886,00 kcal  
2
410,00 kcal  
14

Calorie in 1 cucchiaio
12,00 kcal  
8
26,00 kcal  
19

Calorie in 1 oz
43,00 kcal  
20
36,00 kcal  
15

Calorie in 1 fetta Di
-  
120,00 kcal  
39

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
8,05 g  
99+

Carboidrati
28,00 g  
13
29,09 g  
11

Fibra
0,00 g  
16
1,40 g  
10

Zucchero
8,00 g  
99+
24,96 g  
99+

grassi
80,00 g  
99+
29,31 g  
99+

Contenuto grasso
10 %  
10
4 %  
4

Grassi saturi
12,00 g  
99+
16,67 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
48,00 g  
1
0,98 g  
22

Grasso monoinsaturo
20,00 g  
7
9,93 g  
15

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
45,00 mg  
30
56,00 mg  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A
120,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,20 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
64,00 µg  
4
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamina D
15,00 IU  
29
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
39
0,30 mg  
39

Magnesio
8,00 mg  
99+
19,00 mg  
29

Fosforo
102,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Potassio
407,00 mg  
13
189,00 mg  
33

Sodio
1.807,00 mg  
4
179,00 mg  
99+

Zinco
3,20 mg  
12
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
75,60 g  
0,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
-  
fornisce energia  

Altri vantaggi generali
-  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
-  
-  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
sorta di formaggio  
spuntino cagliata è un tipo di spuntino dolce a base di ricotta, popolare negli Stati baltici.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origine
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan  
Europa, medio Oriente  

Come rendere

Servendo taglia
3  
100  

Ingredienti
sale, Yogurt  
cagliata, zucchero  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
pochi giorni in sole  
2- 3 ore  

Tempo di cottura
180  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
15 giorni  

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