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La mia dieta latticini


Cacik vs Tilsit formaggio


Tilsit formaggio vs Cacik


Calorie

Calorie in 1 tazza
150,00 kcal  
23
357,00 kcal  
99+

Calorie
47,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
34

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
104,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
14,00 kcal  
4
96,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
78,00 kcal  
19
340,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,00 g  
99+
24,41 g  
15

Carboidrati
14,94 g  
29
1,88 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
9,78 g  
99+
0,10 g  
2

grassi
4,95 g  
33
25,98 g  
99+

Contenuto grasso
10 %  
10
50 %  
35

Grassi saturi
1,40 g  
11
16,78 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,52 g  
99+
0,72 g  
38

Grasso monoinsaturo
2,83 g  
99+
7,14 g  
37

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
29,00 mg  
37

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
1.045,00 IU  
12

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg  
35
0,36 mg  
21

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
25
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg  
99+
20,00 µg  
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg  
38
2,10 µg  
7

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
29,00 IU  
16
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
14,50 µg  
3

Minerali
  
  

Calcio
157,00 mg  
99+
700,00 mg  
14

Ferro
1,00 mg  
13
0,23 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
36

Fosforo
126,00 mg  
99+
500,00 mg  
12

Potassio
108,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Sodio
347,00 mg  
31
753,00 mg  
14

Zinco
1,00 mg  
36
3,50 mg  
9

Altro
  
  

Acqua
89,02 g  
42,86 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione  
aiuta a dormire meglio, riduce il colesterolo, previene il cancro, aiuta ad aumentare di peso, stimola il sistema immunitario, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge la carie, fornisce energia, riduce osteoporosi, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Chiuso o che cola naso, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc  
tilsiter è formaggio a pasta dura semi, giallo chiaro nella struttura, ottenuto da latte vaccino pastorizzato o non pastorizzato.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
Aspro  
Cremoso, Mite, Piquant, Speziato  

Aroma
Fresco, odore acido  
Forte  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
tacchino  
Svizzera  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt  
latte vaccino pastorizzato, caglio, coltura starter  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola  
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, muffa con mestolo, involucro di plastica  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
3-9 mesi di invecchiamento  

Tempo di cottura
-  
40  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 giorno  
2- 3 settimane  

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