कसिक वि तिल्सिट चीज़
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
47.00 Kcal
99+
340.00 Kcal
34
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
96.00 Kcal
11
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
2.00 g
99+
24.41 g
15
कार्बोहायड्रेट
14.94 g
29
1.88 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
9.78 g
99+
उपलब्ध नाही
फॅटस
4.95 g
33
25.98 g
99+
% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही
50 %
17
सॅचुरेटेड फॅटस
1.40 g
10
16.78 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.52 g
99+
0.72 g
37
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.83 g
99+
7.14 g
35
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
99+
29.00 mg
37
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
33.00 IU
99+
1,045.00 IU
12
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg
12
0.06 mg
14
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg
34
0.36 mg
20
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.25 mg
17
0.21 mg
22
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg
99+
0.07 mg
27
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.00 μg
37
20.00 μg
16
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.44 μg
34
2.10 μg
7
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg
6
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
29.00 IU
13
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.70 μg
9
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg
36
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
27
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
157.00 mg
99+
700.00 mg
14
लोह
1.00 mg
13
0.23 mg
99+
मॅग्नेशियम
0.00 mg
99+
13.00 mg
33
फॉस्फरस
126.00 mg
99+
500.00 mg
12
पोटॅशियम
108.00 mg
99+
65.00 mg
99+
सोडियम
347.00 mg
31
753.00 mg
14
जस्त
1.00 mg
33
3.50 mg
9
इतर
पाणी
89.02 g
42.86 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
दही कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि जीवनसत्व बी समृध्द आहे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
नाही उपलब्ध
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
कसिक आणि तिल्सिट चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
हे एक ओढूनताणून आणलेला दाह्यापासून बनवलेला पदार्थ आहे
तिल्सिट चीज़ हे सेमी हार्ड चीज़ आहे, जे पस्टेरिझेड ऑर उंपस्टेरिझेड गाईचे दुधने बनले आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
फिकट पिवळा
कसिक आणि तिल्सिट चीज़ चव
आंबट
मलईदार, सौम्य, झणझणीत, मसालेदार
कसिक आणि तिल्सिट चीज़ सुगंध
ताज्या, आंबट वास
स्ट्रॉंग
शाकाहारी
होय
नाही
मूळ
तुर्की
स्वित्झर्लंड
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
1 टेस्पून ऑलिव तेल, 3 पाकळ्या लसूण, 3 काकडी, मिंट, दही
पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, रेनेट, स्टार्टर कल्चर
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, ब्लेंडर, पळी सह मौल्ड, प्लास्टिक व्रप
कालावधी
तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
वृध्दत्व 3-9 महिने
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
40
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
1 दिवस
2- 3 आठवडे
