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La mia dieta latticini


Cacik vs Tilsit formaggio Nutrizione


Tilsit formaggio vs Cacik Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
29,00 mg   
37

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
1.045,00 IU   
12

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,06 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
34
0,36 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
17
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
27

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
20,00 µg   
16

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg   
34
2,10 µg   
7

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
29,00 IU   
13
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
157,00 mg   
99+
700,00 mg   
14

Ferro
1,00 mg   
13
0,23 mg   
99+

Magnesio
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
33

Fosforo
126,00 mg   
99+
500,00 mg   
12

Potassio
108,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Sodio
347,00 mg   
31
753,00 mg   
14

Zinco
1,00 mg   
33
3,50 mg   
9

Altro
  
  

Acqua
89,02 g   
42,86 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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