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La mia dieta latticini


Cacik vs Renna latte


Renna latte vs Cacik


Calorie

Calorie in 1 tazza
150,00 kcal  
23
210,00 kcal  
33

Calorie
47,00 kcal  
99+
198,10 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
21,00 kcal  
16

Calorie in 1 oz
14,00 kcal  
4
66,00 kcal  
31

Calorie in 1 fetta Di
78,00 kcal  
19
70,00 kcal  
18

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,00 g  
99+
10,80 g  
99+

Carboidrati
14,94 g  
29
2,90 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
9,78 g  
99+
2,90 g  
28

grassi
4,95 g  
33
16,10 g  
99+

Contenuto grasso
10 %  
10
21 %  
18

Grassi saturi
1,40 g  
11
11,20 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,52 g  
99+
0,80 g  
33

Grasso monoinsaturo
2,83 g  
99+
3,50 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
55,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg  
35
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
25
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg  
99+
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg  
38
0,50 µg  
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg  
7
2,30 mg  
14

Vitamina D
29,00 IU  
16
34,00 IU  
15

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
157,00 mg  
99+
320,00 mg  
32

Ferro
1,00 mg  
13
0,10 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
99+
21,00 mg  
26

Fosforo
126,00 mg  
99+
198,00 mg  
34

Potassio
108,00 mg  
99+
160,00 mg  
99+

Sodio
347,00 mg  
31
0,05 mg  
99+

Zinco
1,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
89,02 g  
64,50 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione  
fornisce energia  

Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B  
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature  
-  

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  
buona fonte di calcio  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc  
latte di renna è il latte ottenuto da reindeer.it è povero di lattosio, ma con un notevole contenuto di grassi.  

Colore
-  
-  

Sapore
Aspro  
-  

Aroma
Fresco, odore acido  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
tacchino  
artico  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
37,00 °F  
22

Durata di conservazione
1 giorno  
Fino a 3 giorni  

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