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La mia dieta latticini


Cacik vs Latte di pecora


Latte di pecora vs Cacik


Calorie

Calorie in 1 tazza
150,00 kcal  
23
265,00 kcal  
99+

Calorie
47,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
8,00 kcal  
6

Calorie in 1 oz
14,00 kcal  
4
108,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
78,00 kcal  
19
108,00 kcal  
34

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Carboidrati
14,94 g  
29
5,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
9,78 g  
99+
0,00 g  

grassi
4,95 g  
33
7,00 g  
38

Contenuto grasso
10 %  
10
6 %  
6

Grassi saturi
1,40 g  
11
5,00 g  
37

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,52 g  
99+
0,31 g  
99+

Grasso monoinsaturo
2,83 g  
99+
1,72 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
147,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg  
35
0,36 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
25
0,41 mg  
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
33

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg  
99+
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg  
38
0,71 µg  
28

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg  
7
4,20 mg  
4

Vitamina D
29,00 IU  
16
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
157,00 mg  
99+
193,00 mg  
99+

Ferro
1,00 mg  
13
0,10 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
30

Fosforo
126,00 mg  
99+
158,00 mg  
39

Potassio
108,00 mg  
99+
137,00 mg  
99+

Sodio
347,00 mg  
31
44,00 mg  
99+

Zinco
1,00 mg  
36
0,54 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
89,02 g  
80,70 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione  
previene il cancro  

Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B  
facile da digerire  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature  
agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico  

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  
buona fonte di calorie, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene alto contenuto di solidi, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc  
latte di pecora è il latte ottenuto dalla mungitura di ovini domestici  

Colore
-  
-  

Sapore
Aspro  
-  

Aroma
Fresco, odore acido  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
tacchino  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 giorno  
15 giorni  

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