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Cacik vs Leche de oveja


Leche de oveja vs Cacik


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
47,00 kcal   
99+
108,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,00 gramo   
99+
6,00 gramo   
99+

Carbohidratos
14,94 gramo   
29
5,00 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
9,78 gramo   
99+
0,00 gramo   

grasas
4,95 gramo   
33
7,00 gramo   
38

Grasa saturada
1,40 gramo   
10
5,00 gramo   
34

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,52 gramo   
99+
0,31 gramo   
99+

Grasa monosaturada
2,83 gramo   
99+
1,72 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
27,00 mg   
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
147,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,36 mg   
21

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
0,41 mg   
13

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg   
34
0,71 µg   
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
4,20 mg   
4

Vitamina D
29,00 IU   
13
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
157,00 mg   
99+
193,00 mg   
99+

Hierro
1,00 mg   
13
0,10 mg   
99+

Magnesio
0,00 mg   
99+
18,00 mg   
27

Phosphorus
126,00 mg   
99+
158,00 mg   
39

Potasio
108,00 mg   
99+
137,00 mg   
99+

Sodio
347,00 mg   
31
44,00 mg   
99+

Zinc
1,00 mg   
33
0,54 mg   
40

Otro
  
  

Agua
89,02 gramo   
80,70 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión   
previene el cáncer   

Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B   
fácil de digerir   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares   
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
No disponible   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo   
buena fuente de calorías, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, que contiene alto contenido de sólidos, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, rica en vitamina D   

Alergia
  
  

Cacik y Leche de oveja Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.   
leche de oveja es la leche del ordeño de ovejas domésticas   

Color
No disponible   
No disponible   

Cacik y Leche de oveja Sabor
agrio   
No disponible   

Cacik y Leche de oveja Aroma
Fresco, olor agrio   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Turquía   
NA   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt   
No Aplicable   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco   
No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
No Aplicable   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
1 día   
15 días   

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