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La mia dieta latticini


Cacik vs Burro di latte


Burro di latte vs Cacik


Calorie

Calorie in 1 tazza
150,00 kcal  
23
98,00 kcal  
8

Calorie
47,00 kcal  
99+
62,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
2,00 kcal  
1

Calorie in 1 oz
14,00 kcal  
4
13,00 kcal  
3

Calorie in 1 fetta Di
78,00 kcal  
19
40,00 kcal  
4

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,00 g  
99+
3,21 g  
99+

Carboidrati
14,94 g  
29
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Zucchero
9,78 g  
99+
1,50 g  
20

grassi
4,95 g  
33
3,50 g  
20

Contenuto grasso
10 %  
10
2 %  
2

Grassi saturi
1,40 g  
11
1,90 g  
17

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,52 g  
99+
0,20 g  
99+

Grasso monoinsaturo
2,83 g  
99+
0,83 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
165,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg  
35
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
25
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg  
99+
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg  
38
0,46 µg  
36

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
29,00 IU  
16
52,00 IU  
5

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
157,00 mg  
99+
115,00 mg  
99+

Ferro
1,00 mg  
13
0,03 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosforo
126,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potassio
108,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Sodio
347,00 mg  
31
105,00 mg  
99+

Zinco
1,00 mg  
36
0,38 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
89,02 g  
87,91 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione  
Cura acidità, Riduce la pressione sanguigna, riduce grassi indesiderati, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, migliora la digestione  

Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B  
migliore per la perdita di peso, stimola il sistema immunitario, riduce il calore del corpo  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Si preferisce immergersi nella carne, pollame e pesce prima del rivestimento per la frittura e la cottura, Utilizzare come base per la marinata fatta in casa, Usarlo come base per frullati, Utilizzato come base per zuppe e insalate spogliatoio, Utilizzato come ingrediente acida nei prodotti da forno  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di fosforo, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Tosse, Diminuzione della pressione arteriosa, Difficoltà in respirazione, Difficoltà Digestive, Vertigini, Eczema, Irritazione agli occhi, Congestione nasale, Starnuti, Gonfiore della gola  

Ciò che è

Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc  
Burro di latte è un liquido fatto dal processo di zangolatura burro di crema.  

Colore
-  
-  

Sapore
Aspro  
Aspro  

Aroma
Fresco, odore acido  
odore acido  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
tacchino  
India  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt  
un pizzico di sale, cagliata, latte, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus lactis  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola  
agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 giorno  
7- 10 giorni  

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