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 La mia dieta latticini

Burro vs Formaggio Havarti Nutrizione

Burro
Formaggio Havarti
Formaggio Havarti vs Burro Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
0,85 mg   
99+
93,00 mg   
15
Vitamine
  
  
Vitamina A
2.499,00 IU   
1
1.054,00 IU   
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,45 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
0,18 mg   
23
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg   
38
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg   
99+
0,27 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
60,00 IU   
4
Non disponibile   
Vitamina D (D2 + D3)
1,50 µg   
3
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
2,32 mg   
5
Non disponibile   
Vitamina K (fillochinone)
7,00 µg   
4
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
24,00 mg   
99+
673,00 mg   
17
Ferro
0,02 mg   
99+
0,64 mg   
21
Magnesio
2,00 mg   
99+
22,00 mg   
22
Fosforo
24,00 mg   
99+
490,00 mg   
14
Potassio
24,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+
Sodio
643,00 mg   
19
690,00 mg   
17
Zinco
0,09 mg   
99+
2,94 mg   
14
Altro
  
  
Acqua
17,94 g   
39,28 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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Confronto di prodotti lattiero caseari

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