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Burro di mandorle
Burro di mandorle

Kefir
Kefir



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Kefir

Burro di mandorle vs Kefir

1 Calorie
1.1 Calorie
614,00 kcal41,00 kcal
Latte biologico Fatti
0 904
1.2 Calorie in 1 tazza
1.535,00 kcalNon disponibile
Burro di yak Fatti
70 1628
1.3 Calorie in 1 cucchiaio
98,00 kcalNon disponibile
Panna montata Fatti
8 102
1.4 Calorie in 1 oz
179,00 kcalNon disponibile
Paneer Fatti
12.2 204
1.5 Calorie in 1 fetta Di
Non applicabileNon disponibile
Paneer Fatti
12.2 425
1.6 Servendo taglia
100
100
1.7 Proteine
20,96 g3,79 g
Latte evaporato Fatti
0 215
1.8 Carboidrati
18,82 g4,48 g
Burro di cacao Fatti
0 205
1.8.1 Fibra
10,30 g0,00 g
Latte Fatti
0 10.3
1.8.2 Zucchero
6,27 g4,61 g
Formaggio svizzero Fatti
0 54.08
1.9 grassi
55,50 g0,93 g
Yakult Fatti
0.1 175
1.9.1 Contenuto grasso
91 %Non disponibile
Paneer Fatti
1 91
1.9.2 Grassi saturi
6,55 g0,66 g
Amasi Fatti
0 67
1.9.3 Grassi trans
0,00 g0,04 g
Latte Fatti
0 162
1.9.4 Grassi polinsaturi
13,61 g0,05 g
Paneer Fatti
0 48
1.9.5 Grasso monoinsaturo
32,45 g0,31 g
Zincica Fatti
0 32.9
2 Nutrizione
2.1 Servendo taglia
100
100
2.2 Colesterolo
0,00 mg5,00 mg
Crema Formaggio Fatti
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamina A
1,00 IU569,00 IU
Burro di arachidi Fatti
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,03 mg
Paneer Fatti
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,94 mg0,14 mg
Burro di cacao Fatti
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)
3,16 mg0,15 mg
Burro di cacao Fatti
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg0,06 mg
Panna montata Fatti
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
53,00 µg13,00 µg
Burro di cacao Fatti
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg0,29 µg
Burro di arachidi Fatti
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg0,20 mg
Latte Fatti
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 IU41,00 IU
Yogurt Fatti
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg1,00 µg
Latte Fatti
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)
24,21 mg0,02 mg
Paneer Fatti
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg0,10 µg
Yogurt Fatti
0 30.3
2.4 Minerali
2.4.1 Calcio
347,00 mg130,00 mg
Burro di cacao Fatti
0 1705
2.4.2 Ferro
3,49 mg0,04 mg
Paneer Fatti
0 70
2.4.3 Magnesio
279,00 mg12,00 mg
Gelato Fatti
0 444
2.4.4 Fosforo
508,00 mg105,00 mg
Gelato Fatti
0 1409
1.5.2 Potassio
748,00 mg164,00 mg
Gelato Fatti
0 1794
1.5.3 Sodio
227,00 mg40,00 mg
Burro di cacao Fatti
0 7022.4
1.5.5 Zinco
3,29 mg0,46 mg
Gelato Fatti
0 7.31
1.6 Altro
1.6.1 Acqua
1,64 g90,07 g
Burro di cacao Fatti
0 221
1.6.2 Caffeina
0,00 g0,00 g
Latte Fatti
0 0
2 Benefici
2.1 Benefici alla salute
effetto antiossidante, riduce il colesterolo, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare, migliora il pensiero cognitivo, migliora la nutrizione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, Rimedio per anemia, stimola il cervello e le sue funzioni
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
2.1.1 Altri vantaggi generali
evita la stitichezza, migliora la digestione, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
2.2 Benefici per capelli e di bellezza
2.2.1 Cura della pelle
Cure Eczema, combatte brufoli e acne, libero da radicali, protegge dal photoaging, It protects the skin against dryness, Aiuta a ridurre l'effetto della psoriasi
dà una pelle più liscia
2.2.2 Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Risultati in capelli lucidi, Impedisce ingrigimento dei capelli, Riduce la forfora
Rafforza le radici dei capelli
2.3 Importanza nutrizionale e Usi
2.3.1 Usi
essere aggiunto a frullati di proteine, Può essere aggiunto a frullati
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
2.3.2 Importanza nutrizionale
contiene magnesio, contiene grassi monoinsaturi, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, ricca di ferro, fonte di vitamina E
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
2.4 Allergia
2.4.1 Sintomi di allergia
Spasmi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Non disponibile
3 Ciò che è
3.1 Ciò che è
burro di mandorle è una pasta alimentare a base di mandorle.
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
3.1.1 Colore
Arrostito Brown
Non disponibile
3.1.2 Sapore
Ricco di mandorle tostate
Simile a lievito
3.1.3 Aroma
Ricco di noci
Latteo
3.1.4 Vegetariano
3.2 Origine
Europa
regioni del Caucaso del Nord
4 Come rendere
4.1 Servendo taglia
100
100
4.2 Ingredienti
mandorle
semi di kefir, latte intero
4.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
4.3 Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
4.4 Tempo Durata
4.4.1 Tempo di preparazione
15- 20 minuti
10- 12 ore
4.4.2 Tempo di cottura
15
20
4.4.3 Tempo di invecchiamento
Non applicabile
Non disponibile
4.5 Conservazione e Durata di conservazione
4.5.1 Refrigerazione Temperatura
39,20 °F99,00 °F
Yogurt gelato Fatti
-20 383
4.5.2 Durata di conservazione
2 anni
2- 3 settimane