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Burro di mandorle
Burro di mandorle

Mursik
Mursik



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Burro di mandorle
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Mursik

Burro di mandorle vs Mursik

Calorie

Calorie in 1 tazza

1.535,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

614,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

98,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

179,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

98,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

20,96 g0,00 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

18,82 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

10,30 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

6,27 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

grassi

55,50 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

91 %5 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

6,55 g3,50 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

13,61 g1,00 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

32,45 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

0,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

1,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,94 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

3,16 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

53,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

24,21 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

347,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

3,49 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

279,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

508,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

748,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

227,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

3,29 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

1,64 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

effetto antiossidante, riduce il colesterolo, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare, migliora il pensiero cognitivo, migliora la nutrizione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, Rimedio per anemia, stimola il cervello e le sue funzioni
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache

Altri vantaggi generali

evita la stitichezza, migliora la digestione, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

Cure Eczema, combatte brufoli e acne, libero da radicali, protegge dal photoaging, It protects the skin against dryness, Aiuta a ridurre l'effetto della psoriasi
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Risultati in capelli lucidi, Impedisce ingrigimento dei capelli, Riduce la forfora
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

essere aggiunto a frullati di proteine, Può essere aggiunto a frullati
-

Importanza nutrizionale

contiene magnesio, contiene grassi monoinsaturi, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, ricca di ferro, fonte di vitamina E
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici

Allergia

Sintomi di allergia

Spasmi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

burro di mandorle è una pasta alimentare a base di mandorle.
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.

Colore

Arrostito Brown
Bianca

Sapore

Ricco di mandorle tostate
Amaro, Affilato

Aroma

Ricco di noci
Latteo

Vegetariano

Origine

Europa
Kenia

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

mandorle
vaccino pastorizzato o latte di capra

Fermentazione agente

-
Lactobacillus plantarum

Cose di cui hai bisogno

Ciotola, Miscelatore
Dried Gourd

Tempo Durata

Tempo di preparazione

15- 20 minuti
2- 3 ore

Tempo di cottura

15
-

Tempo di invecchiamento

-
2 - 4 settimane

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,20 °F39,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

2 anni
Circa 3 mesi