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Burro di arachidi vs Formaggio Gouda Nutrizione

Burro di arachidi
Formaggio Gouda
Formaggio Gouda vs Burro di arachidi Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
2,50 mg   
99+
114,00 mg   
6
Vitamine
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
563,00 IU   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,15 mg   
8
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,33 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
13,11 mg   
1
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,44 mg   
3
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
87,00 µg   
1
21,00 µg   
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,54 µg   
11
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
9,10 mg   
2
0,24 mg   
25
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
2,30 µg   
13
Minerali
  
  
Calcio
49,00 mg   
99+
400,00 mg   
28
Ferro
1,74 mg   
9
0,52 mg   
25
Magnesio
168,00 mg   
5
70,00 mg   
8
Fosforo
335,00 mg   
30
444,00 mg   
20
Potassio
558,00 mg   
7
1.409,00 mg   
2
Sodio
426,00 mg   
29
600,00 mg   
25
Zinco
2,51 mg   
23
1,14 mg   
30
Altro
  
  
Acqua
0,25 g   
41,46 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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