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La mia dieta latticini


Amasi vs Yogurt Fatti


Yogurt vs Amasi Fatti


Calorie

Calorie per 100g
64,51 kcal   
99+
59,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
134,00 kcal   
4

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
9,00 kcal   
2

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
17,00 kcal   
2

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,30 g   
99+
5,00 g   
99+

Carboidrati
4,50 g   
99+
3,60 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
29,00 g   
99+
3,24 g   
30

grassi
3,70 g   
22
0,39 g   
3

% Contenuto grasso
Non disponibile   
3 %   
3

Grassi saturi
0,00 g   
0,12 g   
2

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,00 g   
99+
0,01 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,00 g   
99+
0,05 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
85,80 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,75 µg   
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,80 IU   
34
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg   
33
0,01 mg   
40

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
90,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesio
Non disponibile   
11,00 mg   
38

Fosforo
Non disponibile   
135,00 mg   
99+

Potassio
470,00 mg   
11
141,00 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
80,00 g   
85,10 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
antinfiammatorio, riduce grassi indesiderati, combatte la diarrea, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario   
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie   

Altri vantaggi generali
trattamento rilassante in estate, sicurezza microbiologica, lenisce ulcere della bocca e candiasis   
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Si tratta di un drink probiotico   
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, Poco grasso, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico, ricco di probiotici   
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Amasi e Yogurt Sintomi di allergia
Bloating, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, accompagnata da vomito   
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
in termini semplici, Amasi è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato.   
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.   

Colore
Bianca   
Bianca   

Amasi e Yogurt Sapore
Aspro   
Cremoso   

Amasi e Yogurt Aroma
Latteo   
Fresco   

Vegetariano
sì   
no   

Origine
Africa   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Un po di stesso da un priore batch, latte   
latte, sale, aceto   

Fermentazione agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis   
Non disponibile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
Ciotola, padella, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 12 ore   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
Non applicabile   
15   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
100,00 °F   
4
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
3- 5 giorni   

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