tegang Yogurt

Keju

tegang Yogurt vs Keju Fakta

tegang Yogurt

Keju

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

103,00 kkal366,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

8,17 g100,00 g

0 215

1.8 Karbohidrat

11,89 g3,70 g

0 205

1.8.1 Serat

1,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

11,23 g2,30 g

0 54.08

1.9 lemak

2,57 g31,79 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

0,10 g18,00 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersedia1,10 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,00 g1,30 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,10 g8,00 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

5,00 mg100,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

111,00 IU945,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg0,23 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

9,00 pg8,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,50 pg1,50 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,70 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IU23,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,60 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,00 mg0,80 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg2,60 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

88,00 mg1.045,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,07 mg0,63 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg26,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

109,00 mg641,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

129,00 mg132,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

33,00 mg1.671,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,41 mg2,49 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

76,81 g39,61 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung

Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mengurangi Osteoporosis

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Tidak tersedia

memperbaiki pencernaan

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami

Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, kulit meremajakan

3.2.2 Perawatan Rambut

Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

Mengurangi rambut rontok, Memperkuat akar rambut

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Membersihkan kulit paten, Digunakan untuk perak polish, Perbaikan retak China

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik

Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.

Keju, makanan susu yang terdiri dari dikompresi, digumpalkan dan matang dadih susu yang terpisah dari whey.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia

4.1.4 Vegetarian

Tidak tersedia

4.2 Asal

Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah

Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Eropah, Timur Tengah