Kalori dalam 1 cangkir
239,00 kkal183,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
279,00 kkal103,00 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
99,00 kkal59,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
180,00 kkal59,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
239,00 kkal59,00 kkal
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
8,00 g8,17 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
46,00 g11,89 g
0
205
👆🏻
Serat
0,00 g1,00 g
0
10.3
👆🏻
Gula
42,70 g11,23 g
0
54.08
👆🏻
lemak
7,00 g2,57 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
12 %10 %
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
4,00 g0,10 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
0,30 g0,00 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
5,30 g0,10 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
0,02 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
630,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
17,00 pg9,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
0,00 pg0,50 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
1,50 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,40 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg0,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,11 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg0,00 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
71,60 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Besi
0,50 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
11,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
62,50 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
141,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
30,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
0,59 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
61,50 g76,81 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung
Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Bantu dalam tidur yang lebih baik, Membantu menambah berat badan, Terus merasa kenyang
-
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
Perawatan Rambut
mengurangi ketombe
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
-
-
Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Rendah lemak
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
Shrikhand adalah lembut, manis asam, produk susu seluruh semifinal dibuat dari dadih fermentasi laktat.
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.
Warna
-
-
Rasa
-
-
Aroma
-
-
Vegetarian
-
-
Asal
India
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah
melayani Ukuran
100
100
Bahan
½ cangkir) gula, Kapulaga, Yogurt Yunani, susu, Gila, helai safron
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
3- 4 jam
24-36 jam
Waktunya memasak
-
-
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
32,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
Sekitar 6 bulan
1- 2 Minggu