1 kalori
1.1 kalori
368,00 kkal
Rank: 25 (Overall) ▶
0
904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
486,00 kkal
Rank: 17 (Overall) ▶
70
1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 Kalori dalam 1 oz
104,00 kkal
Rank: 15 (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Kalori dalam 1 iris
103,00 kkal
Rank: 7 (Overall) ▶
12.2
425
1.6 melayani ukuran
100
1.7 protein
23,41 g
Rank: 18 (Overall) ▶
0
215
1.8 Karbohidrat
1,12 g
Rank: 83 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Serat
0,00 g
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Gula
1,12 g
Rank: 17 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 lemak
30,04 g
Rank: 74 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Kandungan lemak
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Lemak jenuh
19,11 g
Rank: 72 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Lemak trans
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Lemak tak jenuh ganda
0,66 g
Rank: 40 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 monounsaturated Fat
8,71 g
Rank: 19 (Overall) ▶
0
32.9
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
100
2.2 Kolesterol
96,00 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
325
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
1.012,00 IU
Rank: 13 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)
1,47 pg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Vitamin D
22,00 IU
Rank: 20 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,26 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)
2,50 pg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 bahan galian
2.4.1 Kalsium
717,00 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Besi
0,41 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnesium
27,00 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosfor
468,00 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Kalium
134,00 mg
Rank: 50 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Sodium
628,00 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Seng
2,81 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Lain
2.5.1 air
41,77 g
Rank: 53 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Kafein
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Manfaat
3.1 Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B
3.1.1 Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi
3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
3.2.1 Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
3.2.2 Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
3.3.1 penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
3.3.2 Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein
3.4 Alergi
3.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
4 Apa yang
4.1 apa yang
Produk susu
4.1.1 Warna
Tidak tersedia
4.1.2 Rasa
Tidak tersedia
4.1.3 Aroma
Tidak tersedia
4.1.4 Vegetarian
Tidak tersedia
4.2 Asal
Eropah, Yunani, Italia
5 Bagaimana membuat
5.1 melayani Ukuran
100
5.2 Bahan
panci dangkal, Pengaduk kayu dan sendok kayu
5.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
5.3 Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk
5.4 waktu Durasi
5.4.1 Waktu persiapan
15- 20 menit
5.4.2 Waktunya memasak
tidak diketahui
5.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
5.5.1 pendinginan Suhu
383,00 ° F
Rank: 1 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Shelf hidup
2- 3 minggu