1 Calorii
1.1 calorii
368,00 kcal
Rank: 25 (Overall) ▶
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
486,00 kcal
Rank: 17 (Overall) ▶
70
1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
104,00 kcal
Rank: 15 (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
103,00 kcal
Rank: 7 (Overall) ▶
12.2
425
1.6 Portie
100
1.7 proteine
23,41 G
Rank: 18 (Overall) ▶
0
215
1.8 Carbohidrați
1,12 G
Rank: 83 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Fibră
0,00 G
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Zahăr
1,12 G
Rank: 17 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 grăsimi
30,04 G
Rank: 74 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Grăsime saturată
19,11 G
Rank: 72 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Grasimi nesaturate
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
0,66 G
Rank: 40 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
8,71 G
Rank: 19 (Overall) ▶
0
32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
2.2 colesterol
96,00 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
1.012,00 UI
Rank: 13 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
1,47 pg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
22,00 UI
Rank: 20 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,26 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
2,50 pg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
717,00 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Fier
0,41 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magneziu
27,00 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosfor
468,00 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Potasiu
134,00 mg
Rank: 50 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Sodiu
628,00 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2,81 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
41,77 G
Rank: 53 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Cofeină
0,00 G
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
3.2.2 Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
3.3.2 Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Produs lactat
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
Nu e disponibil
4.1.3 Aromă
Nu e disponibil
4.1.4 Vegetarian
Nu e disponibil
4.2 Origine
Europa, Grecia, Italia
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
5.2 ingrediente
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
15- 20 minute
5.4.2 Timp de gătit
Necunoscut
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
383,00 ° F
Rank: 1 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni