Roquefort Keju

quark

Roquefort Keju vs quark

Roquefort Keju

quark

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

375,00 kkal215,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

369,00 kkal0,08 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

56,00 kkal25,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

105,00 kkal64,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

369,00 kkal265,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

21,54 g14,10 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

2,00 g3,50 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

0,50 g3,50 g

0 54.08

👆🏻

lemak

30,64 g10,60 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

32 %20 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

19,26 g7,00 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,32 g0,01 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

8,47 g0,20 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

90,00 mg1,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

1.047,00 IU0,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,59 mg0,30 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,73 mg0,50 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,12 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

49,00 pg19,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,64 pg0,70 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg1,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,50 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 pg0,00 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,85 mg0,01 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg1,10 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

662,00 mg130,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,56 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

30,00 mg10,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

392,00 mg100,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

91,00 mg150,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

1.809,00 mg40,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

2,08 mg0,60 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

39,38 g80,53 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

sistem saraf Aids, Anti-inflamasi, Menghambat propagasi Chlamydia

Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat Umum lainnya

Menghambat migrasi leukosit LPS, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Digunakan untuk membuat dressing dan topping pada Burgers dan Salads

Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, berisi Magnesium, Sumber kalsium, Sumber kalori, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik

Sumber protein yang baik, Rendah lemak

Alergi

Gejala alergi

Diare, Suara serak tenggorokan menyebabkan kesulitan menelan, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, serangan batuk persisten, Pilek atau tersumbat, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

Roquefort adalah biru keju Perancis, terbuat dari susu domba.

Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.