×

रॉकयेफोवर्ट चीज़
रॉकयेफोवर्ट चीज़

क्वार्क
क्वार्क



ADD
Compare
X
रॉकयेफोवर्ट चीज़
X
क्वार्क

रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि क्वार्क

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
369.00 Kcal0.08 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.6 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
1.8 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.9 1 औंस मध्ये कॅलरीज
105.00 Kcalउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
1.7 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
2.4 सर्विंग साइज़
100
100
2.6 प्रथिने
21.54 g14.10 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
4.7 कार्बोहायड्रेट
2.00 g3.50 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
4.7.4 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
4.8.1 साखर
उपलब्ध नाही3.50 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
1.10 फॅटस
30.64 g10.60 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.16.3 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
1 91
1.16.14 सॅचुरेटेड फॅटस
19.26 g7.00 g
आमासी तथ्य
0 67
1.17.9 ट्रान्स् फॅटस
0.00 gउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 162
1.18.2 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.32 g0.01 g
पनीर तथ्य
0 48
4.5.4 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.47 g0.20 g
zincica तथ्य
0 32.9
5 पोषण
5.1 सर्विंग साइज़
100
100
5.2 कोलेस्ट्रॉल
90.00 mg1.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
5.5 जीवनसत्त्वे
5.5.1 अ जीवनसत्व
1,047.00 IU0.00 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
1.1.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.04 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
1.4.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.59 mg0.30 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
1.9.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.73 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
1.12.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.12 mg0.01 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
1.16.3 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
49.00 μgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
1.18.3 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.64 μg0.70 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
1.22.3 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg1.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
1.1.3 डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही0.00 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
5.6.2 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही0.00 μg
दूध तथ्य
0 7.5
1.7.3 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.01 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
1.8.1 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
1.14 मिनरल्स
1.14.1 कॅल्शियम
662.00 mg130.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
1.16.2 लोह
0.56 mg0.00 mg
पनीर तथ्य
0 70
1.16.7 मॅग्नेशियम
30.00 mg10.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
1.1.1 फॉस्फरस
392.00 mg100.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
1.5.3 पोटॅशियम
91.00 mg150.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
2.2.4 सोडियम
1,809.00 mg40.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
2.4.3 जस्त
2.08 mg0.60 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
2.8 इतर
2.8.1 पाणी
39.38 g80.53 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
4.2.1 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
5 फायदे
5.1 आरोग्यविषयक फायदे
मज्जासंस्था च्या कार्याला मदत करते, दाहक विरोधी, हे क्लमिडिया वंशवृध्दीला रोकते
कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते
5.1.1 इतर सामान्य फायदे
हे एल.पी.एस पांढर्या रक्तपेशी स्थलांतर रोकते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
5.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
5.2.1 त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
परिभाषित नाही
5.2.2 केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
नाही उपलब्ध
5.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
5.3.1 वापर
बर्गर आणि सॅलड वर ड्रेसिंग आणि टॉपिंग तयार करण्यासाठी वापरले जाते
नाही उपलब्ध
5.3.2 पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, चरबीयुक्त, मॅग्नेशियम समाविष्टीत आहे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी
5.4 ऍलर्जी
5.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, घश्यात खवखव मुळे गिळन्यात अदचण, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, सतत होणारा खोकला सर्दी, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, घसा सुजणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
उपलब्ध नाही
6 काय आहे
6.1 काय आहे
रॉकयेफोवर्ट हे फ्रेंच ब्लू चीज़ आहे जे मेंढ्याच्या दूध पासून बनवले आहे.
क्वार्क गोठणे इच्छित पदवी पर्यंत तापमानवाढ आंबवलेले दूध केलेल्या जर्मन बोलत देशांच्या व्यंजने सामान्य दूध प्रथिने भेटले आहे ताजा डेअरी उत्पादन एक प्रकार, आणि नंतर अनैसर्गिक आहे.
6.1.1 रंग
निळा
उपलब्ध नाही
6.1.3 चव
खारट, तीक्ष्ण, तिखट
उपलब्ध नाही
6.1.4 सुगंध
आंबट वास, स्ट्रॉंग
उपलब्ध नाही
6.1.5 शाकाहारी
नाही
उपलब्ध नाही
6.2 मूळ
फ्रान्स
जर्मनी
7 कसे बनवावे
7.1 सर्विंग साइज़
100
100
7.2 साहित्य
रेनेट, सागरी मीठ, मेंढी दूध
ताक, दूध
7.2.2 फर्मेंटेशन एजेंट
पेन्सिल्लिं रोक़ुएफओर्टी
लागू नाही
7.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, वजन, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप
बोल, चीज़क्लॉत, उलथण
7.4 कालावधी
7.4.1 तयारीची वेळ
3- 4 तास
24-36 तास
7.4.2 स्वयंपाकची वेळ
90
20
7.4.3 एजिंग टाइम
3 आठवडे
उपलब्ध नाही
7.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
7.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F86.00 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
7.6.3 शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे
7- 10 दिवस