quark vs Mursik
kalori
kalori per 100g
0,08 kkal
99+
0,00 kkal
99+
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
425,00 kkal
13
melayani ukuran
100
100
protein
14,10 g
37
0,00 g
99+
Karbohidrat
3,50 g
99+
12,00 g
31
Serat
0,00 g
15
2,50 g
6
Gula
3,50 g
31
1,50 g
19
lemak
10,60 g
99+
3,50 g
20
Lemak jenuh
7,00 g
40
3,50 g
31
Lemak trans
Tidak tersedia
2,00 g
9
Lemak tak jenuh ganda
0,01 g
99+
1,00 g
20
monounsaturated Fat
0,20 g
99+
0,25 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
1,00 mg
99+
2,50 mg
99+
vitamin
vitamin A
0,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
3,50 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,25 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia
3,80 mg
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia
2,50 pg
39
Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg
26
0,35 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg
16
4,50 mg
3
Vitamin D
0,00 IU
39
0,25 IU
36
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
2,50 pg
2
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg
40
0,25 mg
24
Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia
4,25 pg
5
bahan galian
Kalsium
130,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Besi
0,00 mg
99+
5,25 mg
3
Magnesium
10,00 mg
99+
3,25 mg
99+
Fosfor
100,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Kalium
150,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sodium
40,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Seng
0,60 mg
38
0,25 mg
99+
Lain
air
80,53 g
0,25 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung
Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Tak terdefinisikan
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat
Perawatan Rambut
NA
NA
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
NA
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik
Alergi
quark dan Mursik Gejala alergi
Tidak tersedia
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.
Warna
Tidak tersedia
putih
quark dan Mursik Rasa
Tidak tersedia
Pahit, Tajam
quark dan Mursik Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
Vegetarian
Tidak tersedia
iya nih
Asal
Jerman
Kenya
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Mentega susu, susu
Sapi pasteurisasi atau susu kambing
fermentasi Agen
Not Applicable
Lactobacillus plantarum
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
dikeringkan Labu
waktu Durasi
Waktu persiapan
24-36 jam
2- 3 jam
Waktunya memasak
20
Tak dapat diterapkan
penuaan waktu
Tidak tersedia
2 - 4 minggu
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
86,00 ° F
7
Tidak tersedia
Shelf hidup
7- 10 hari
Sekitar 3 bulan
