Rumah
Diet Dairy Saya


quark vs Keju Havarti


Keju Havarti vs quark


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
215,00 kkal  
34
532,00 kkal  
99+

kalori
0,08 kkal  
99+
376,00 kkal  
20

Kalori dalam 1 sdm
25,00 kkal  
18
20,00 kkal  
15

Kalori dalam 1 oz
64,00 kkal  
30
100,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
265,00 kkal  
99+
120,00 kkal  
39

melayani ukuran
100  
100  

protein
14,10 g  
37
25,18 g  
11

Karbohidrat
3,50 g  
99+
3,06 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
3,50 g  
32
0,00 g  

lemak
10,60 g  
99+
29,20 g  
99+

Kandungan lemak
20 %  
17
38 %  
31

Lemak jenuh
7,00 g  
99+
18,58 g  
99+

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,01 g  
99+
0,83 g  
31

monounsaturated Fat
0,20 g  
99+
8,28 g  
25

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
1,00 mg  
99+
93,00 mg  
15

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
1.054,00 IU  
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,45 mg  
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
0,18 mg  
32

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (asam folat, folat)
19,00 pg  
19
18,00 pg  
20

Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg  
29
0,27 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
3,10 IU  
38

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,30 pg  
15

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg  
24
2,30 pg  
15

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg  
99+
673,00 mg  
17

Besi
0,00 mg  
99+
0,64 mg  
22

Magnesium
10,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Fosfor
100,00 mg  
99+
490,00 mg  
14

Kalium
150,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Sodium
40,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Seng
0,60 mg  
99+
2,94 mg  
16

Lain
  
  

air
80,53 g  
39,28 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh  
Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Memperkuat sistem kekebalan tubuh  

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah  
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, menyediakan energi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
-  
Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya  

Perawatan Rambut
-  
Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Hal ini dapat juga disajikan dengan buah dan anggur, Ini adalah sandwich keju umum, Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja  

Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak  
Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Sakit kepala, hives, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, urtikaria, muntah  

Apa yang

apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.  
Havarti adalah, keju semi-lembut segar dibuat menggunakan susu berbudaya pasteurisasi, krim dan bahan-bahan alami.  

Warna
-  
Kuning pucat  

Rasa
-  
Bermentega, Lembut  

Aroma
-  
Segar  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
Jerman  
Amerika  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Mentega susu, susu  
susu, rennet, Garam, air  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk  
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, bungkus plastik, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24-36 jam  
4- 5 jam  

Waktunya memasak
20  
90  

penuaan waktu
-  
3 bulan  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
86,00 ° F  
7
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
7- 10 hari  
2- 3 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu