quark

Lassi

quark vs Lassi

quark

Lassi

Add ⊕

1 kalori

1.1 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.2 kalori

0,08 kkal83,00 kkal

0 904

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

14,10 g3,05 g

0 215

1.8 Karbohidrat

3,50 g10,58 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

3,50 gTidak tersedia

0 54.08

1.9 lemak

10,60 g3,29 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

7,00 g1,00 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersedia0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,01 g1,00 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,20 g2,00 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

1,00 mg27,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

0,00 IU33,42 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,13 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Tidak tersedia0,11 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

Tidak tersedia6,08 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,70 pg0,23 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

1,00 mg2,21 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IU0,22 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pgTidak tersedia

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,01 mg0,09 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

Tidak tersedia1,62 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

130,00 mg101,39 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,00 mg0,06 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg9,64 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

100,00 mg85,70 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

150,00 mg142,14 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg38,84 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,60 mg0,39 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

80,53 gTidak tersedia

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Tak terdefinisikan

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Tak dapat diterapkan

3.2.2 Perawatan Rambut

Tak dapat diterapkan

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik, Rendah lemak

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.

Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia

4.1.4 Vegetarian

Tidak tersedia

iya nih

4.2 Asal

Jerman

Eropah, Yunani, Italia