1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.2 Calorias
0,08 kcal83,00 kcal
0
904
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
2.3 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
2.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
2.6 De servir tamanho
2.7 Proteínas
2.8 Carboidratos
1.1.1 Fibra
1.2.1 Açucar
3,50 gnão disponível
0
54.08
1.3 Gorduras
1.4.2 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
1.5.1 Gordura saturada
1.8.1 Gordura trans
não disponível0,00 g
0
162
5.5.4 Gordura poliinsaturada
5.5.7 Gordura monoinsaturada
6 Nutrição
6.1 De servir tamanho
6.2 Colesterol
6.3 Vitaminas
6.3.1 Vitamina A
6.3.3 Vitamina B1 (tiamina)
6.3.5 Vitamina B2 (riboflavina)
6.3.7 Vitamina B3 (niacina)
não disponível0,11 mg
0
13.112
6.4.3 Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg0,03 mg
-0.026
1.5
6.4.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível6,08 ug
0
87
6.4.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
6.4.10 Vitamina C (ácido ascórbico)
6.4.12 Vitamina D
6.5.2 Vitamina D(D2+D3)
0,00 µgnão disponível
0
7.5
6.5.3 Vitamina E (alfa-tocoferol)
7.2.2 Vitamina K (filoquinona)
não disponível1,62 µg
0
30.3
9.6 Minerais
9.6.1 Cálcio
130,00 mg101,39 mg
0
1705
9.6.3 Ferro
9.6.4 Magnésio
9.6.5 Fósforo
9.6.6 Potássio
150,00 mg142,14 mg
0
1794
1.1.1 Sódio
40,00 mg38,84 mg
0
7022.4
1.2.1 Zinco
1.4 Outro
1.4.1 Agua
80,53 gnão disponível
0
221
1.5.1 Cafeína
2 Benefícios
2.1 Benefícios para a saúde
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
2.1.1 Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
2.2 Cabelo e beleza benefícios
2.2.1 Cuidados com a pele
não definido
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
2.2.2 Cuidado capilar
2.3 Importância nutricional e usos
2.3.1 Usos
2.3.2 Importância nutricional
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
2.4 Alergia
2.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
3 O que é
3.1 O que é
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
3.1.1 Cor
não disponível
não disponível
3.1.2 Sabor
não disponível
não disponível
3.1.3 Aroma
não disponível
não disponível
3.1.4 Vegetariano
3.2 Procedência
Alemanha
Europa, Grécia, Itália
4 Como fazer
4.1 De servir tamanho
4.2 Ingredientes
Soro de leite coalhado, leite
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
4.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
4.3 Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Stirrer
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
4.4 Tempo duração
4.4.1 Preparação Tempo
24-36 horas
10- 15 minutos
4.4.2 tempo de cozimento
4.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
4.5 Vida de armazenamento e prateleira
4.5.1 Refrigeração temperatura
4.7.1 Validade