×

Quark
Quark

Lassi
Lassi



ADD
Compare
X
Quark
X
Lassi

Quark vs Lassi

Add ⊕
1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.2 Calorias
0,08 kcal83,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
14,10 g3,05 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.8 Carboidratos
3,50 g10,58 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
1.8.2 Açucar
3,50 gnão disponível
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.9 Gorduras
10,60 g3,29 g
Yakult fatos
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
1 91
1.9.2 Gordura saturada
7,00 g1,00 g
Amasi fatos
0 67
1.9.3 Gordura trans
não disponível0,00 g
Leite fatos
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
0,01 g1,00 g
Paneer fatos
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
0,20 g2,00 g
Zincica fatos
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
1,00 mg27,00 mg
Creme de queijo fatos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
0,00 IU33,42 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,04 mg
Paneer fatos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg0,13 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
não disponível0,11 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg0,03 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível6,08 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg0,23 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg2,21 mg
Leite fatos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 IU0,22 IU
Iogurte fatos
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
0,00 µgnão disponível
Leite fatos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg0,09 mg
Paneer fatos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
não disponível1,62 µg
Iogurte fatos
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
130,00 mg101,39 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
2.4.2 Ferro
0,00 mg0,06 mg
Paneer fatos
0 70
2.4.3 Magnésio
10,00 mg9,64 mg
Gelato fatos
0 444
2.4.4 Fósforo
100,00 mg85,70 mg
Gelato fatos
0 1409
2.4.5 Potássio
150,00 mg142,14 mg
Gelato fatos
0 1794
2.4.6 Sódio
40,00 mg38,84 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
2.4.7 Zinco
0,60 mg0,39 mg
Gelato fatos
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
80,53 gnão disponível
Manteiga de cacau fatos
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
3.1.1 Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
não definido
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
3.2.2 Cuidado capilar
NA
não aplicável
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
NA
No uses found
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
4 O que é
4.1 O que é
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
4.1.1 Cor
não disponível
não disponível
4.1.2 Sabor
não disponível
não disponível
4.1.3 Aroma
não disponível
não disponível
4.1.4 Vegetariano
não disponível
sim
4.2 Procedência
Alemanha
Europa, Grécia, Itália
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
Soro de leite coalhado, leite
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Stirrer
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
24-36 horas
10- 15 minutos
5.4.2 tempo de cozimento
20
NA
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
86,00 °F45,00 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
5.5.2 Validade
7- 10 dias
3- 5 dias