Calorieën In 1 Cup
215,00 kcal110,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
0,08 kcal83,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
25,00 kcal30,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
64,00 kcal30,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
265,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
14,10 G3,05 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
3,50 G10,58 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
3,50 G14,00 G
0
54.08
👆🏻
Fats
10,60 G3,29 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
20 %3 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
7,00 G1,00 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,01 G1,00 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,20 G2,00 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
1,00 mg27,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
0,00 IU33,42 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,30 mg0,13 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg0,11 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,01 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
19,00 ug6,08 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,70 ug0,23 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mg2,21 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
0,00 IU0,22 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug0,10 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,01 mg0,09 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 ug1,62 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
130,00 mg101,39 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,00 mg0,06 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
10,00 mg9,64 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
100,00 mg85,70 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
150,00 mg142,14 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
40,00 mg38,84 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,60 mg0,39 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
80,53 G91,20 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Absorps van calcium en vitamine B, vermindert cholesterol, Verbetert de stofwisseling, Vermindert de ontsteking
Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Absorps van calcium en vitamine B, Beste voor gewichtsverlies, geneest zuurtegraad, vermindert cholesterol
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid
Haarverzorging
-
-
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Mager
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Lassi is een populaire, traditionele, yoghurt drank op basis van de Indische Subcontinent en is populair in India. Lassi is een mengsel van yoghurt, water, kruiden en soms fruit
Kleur
-
-
Smaak
-
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
-
Ja
Oorsprong
Duitsland
Europa, Griekenland, Italië
serving Size
100
100
ingrediënten
Karnemelk, Melk
1 1/4 kopjes suiker, Melk, Yoghurt
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, roerder
kardemom, Glazen pot, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
24-36 uur
10- 15 minuten
Kooktijd
20
-
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
86,00 ° F45,00 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
7- 10 dagen
3- 5 dagen