quark vs cacik
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
0,08 kkal
99+
47,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
14,10 g
37
2,00 g
99+
Karbohidrat
3,50 g
99+
14,94 g
29
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
3,50 g
31
9,78 g
99+
lemak
10,60 g
99+
4,95 g
33
Lemak jenuh
7,00 g
40
1,40 g
10
Lemak trans
Tidak tersedia
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,01 g
99+
0,52 g
99+
monounsaturated Fat
0,20 g
99+
2,83 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
1,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
0,00 IU
99+
33,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,07 mg
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,24 mg
34
Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia
0,25 mg
17
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia
4,00 pg
37
Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg
26
0,44 pg
34
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg
16
3,00 mg
6
Vitamin D
0,00 IU
39
29,00 IU
13
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,70 pg
9
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg
40
0,08 mg
36
Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia
0,00 pg
27
bahan galian
Kalsium
130,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Besi
0,00 mg
99+
1,00 mg
13
Magnesium
10,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Fosfor
100,00 mg
99+
126,00 mg
99+
Kalium
150,00 mg
99+
108,00 mg
99+
Sodium
40,00 mg
99+
347,00 mg
31
Seng
0,60 mg
38
1,00 mg
33
Lain
air
80,53 g
89,02 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan
Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Yogurt kaya kalsium, fosfor dan Vitamin B
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Tak terdefinisikan
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari
Perawatan Rambut
NA
Baik rambut conditioner
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
NA
NA
Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Alergi
quark dan cacik Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Character length exceed error
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
quark dan cacik Rasa
Tidak tersedia
Asam
quark dan cacik Aroma
Tidak tersedia
Segar, bau asam
Vegetarian
Tidak tersedia
iya nih
Asal
Jerman
Turki
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Mentega susu, susu
1 sdm minyak zaitun, 3 siung bawang putih, 3 mentimun, daun mint, yogurt
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
Mangkuk
waktu Durasi
Waktu persiapan
24-36 jam
15- 20 menit
Waktunya memasak
20
NA
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
86,00 ° F
7
39,20 ° F
19
Shelf hidup
7- 10 hari
1 hari
