Quark Vs cacik
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
0,08 kcal
99+
47,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
14,10 G
37
2,00 G
99+
Koolhydraten
3,50 G
99+
14,94 G
29
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
3,50 G
31
9,78 G
99+
Fats
10,60 G
99+
4,95 G
33
Verzadigd vet
7,00 G
40
1,40 G
10
Trans vet
Niet beschikbaar
0,00 G
Meervoudig onverzadigd vet
0,01 G
99+
0,52 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,20 G
99+
2,83 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
1,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
0,00 IU
99+
33,00 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
23
0,07 mg
12
Vitamine B2 (riboflavine)
0,30 mg
27
0,24 mg
34
Vitamine B3 (niacine)
Niet beschikbaar
0,25 mg
17
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,01 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Niet beschikbaar
4,00 ug
37
Vitamine B12 (cobalamine)
0,70 ug
26
0,44 ug
34
Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mg
16
3,00 mg
6
Vitamine D
0,00 IU
39
29,00 IU
13
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug
18
0,70 ug
9
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,01 mg
40
0,08 mg
36
Vitamine K (Phylloquinone)
Niet beschikbaar
0,00 ug
27
mineralen
Calcium
130,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Ijzer
0,00 mg
99+
1,00 mg
13
Magnesium
10,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Fosfor
100,00 mg
99+
126,00 mg
99+
Kalium
150,00 mg
99+
108,00 mg
99+
Natrium
40,00 mg
99+
347,00 mg
31
Zink
0,60 mg
38
1,00 mg
33
anders
Water
80,53 G
89,02 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Niet gedefinieerd
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
Haarverzorging
NA
Uitstekende conditioner
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
NA
NA
Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Mager
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Allergie
Quark En cacik allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Character length exceed error
Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Quark En cacik Smaak
Niet beschikbaar
zuur
Quark En cacik Aroma
Niet beschikbaar
Vers, zure geur
Vegetarisch
Niet beschikbaar
Ja
Oorsprong
Duitsland
Turkije
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
Karnemelk, Melk
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, roerder
Kom
Tijds duur
Voorbereidingstijd
24-36 uur
15- 20 minuten
Kooktijd
20
NA
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
86,00 ° F
7
39,20 ° F
19
Houdbaarheid
7- 10 dagen
1 dag
